秋冬时节，随着气温逐渐下降，流行性感冒（以下简称“流感”）进入高发期。与普通感冒相比，流感以全身症状重、传染性强为特点，严重时可能引发并发症甚至危及生命。科学认识流感特点、提前做好防护，是应对流感的关键。

一、流感简介

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过通过打喷嚏、咳嗽等方式经空气传播；也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。典型症状为高热（常超过39℃），伴有明显头痛、肌肉酸痛和全身乏力。老年、儿童、孕产妇及慢性病患者易出现肺炎等严重并发症。

二、科学预防流感

1.注重个人卫生

勤洗手、遵守咳嗽礼仪，室内常通风，流感高发期尽量减少前往人群密集场所，必要时规范佩戴口罩。

2.保持健康生活方式

合理安排作息，保证充足睡眠，均衡营养并适度锻炼，以增强机体免疫力。

3.做好健康监测

如出现持续高热或症状加重等情况，应及时就医。

4.接种流感疫苗

疫苗是预防感染、降低重症风险的有效手段，尤其建议儿童、老年人及医务人员等重点人群优先接种。

三、便民服务

居民可关注“健康沙区”公众号，通过“疫苗预约查验”功能选择就近的社区卫生服务中心预约接种。

来源：沙坪坝发布微信公众号