地震往往让人猝不及防，时间就是生命，掌握正确的应急避险技巧至关重要。以下是不同场景下的地震避险要点：

在城区，应避开高大建筑物，如高楼、天桥、立交桥、高烟囱、水塔等；避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌等；避开危险场所，如隧道、狭窄街道、危旧房屋、易燃易爆品仓库等。

在室内，应尽快躲于桌底、床底，或靠近墙边，远离有玻璃或镜子物件，关掉煤气，就近切断电源；如果在学校，应在课桌下或课桌旁躲避，在教师指挥下迅速撤离至开阔地带；如果在商场、饭店等公共场合，选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处，就地蹲下。

在野外，要迅速向空旷地带转移，避开陡峭山体，防止遭受滑坡、落石的伤害，直到地震完全停止。

正确避震姿势应该是趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护身体的重要部位(头、颈、眼睛、口鼻)。

若发生地震，尽量保持镇静，减少因惊慌和不当逃生导致的事故。逃生时不可跳楼，切勿乘坐电梯。在地震发生后，应立即检查是否有伤亡，然后检查煤气、电力、水管等设施有无损坏，如有异样，应找有关部门来修理。此外，应通过权威媒体和官方渠道密切关注震情，了解最新情况。

云南省地震局供稿