春节将至

健康出行是第一要务

告知书

各位朋友，

你们好！

春节脚步越来越近，大家要么忙着返乡团圆，要么计划出游打卡。但春运路上人流密集、旅途劳累，加上环境变化，很容易让传染病有可乘之机；境外返乡的朋友，还得留意输入性疾病风险。博州疾控中心特意整理了这份超实用的防控指南，不管是国内出行还是境外归来，都能帮你和家人筑牢健康防线，欢欢喜喜过好年：

哪些传染病容易在春节期间找上门

呼吸道传染病（流感、呼吸道合胞病毒、麻疹、水痘等）

高发场景：火车、飞机、车站等密闭拥挤的地方，通过飞沫就能快速传播

典型症状：发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕，部分会出皮疹（比如麻疹、水痘）

肠道传染病（以诺如病毒最常见）

传染性超强！聚餐时如果食物或水源被污染，或者接触了患者用过的物品，都可能感染

典型症状：突然呕吐、腹泻、肚子痛，容易在家人、亲友间扩散

勤洗手 |

多锻炼 |

常通风

科学防护可有效避免感染

公共交通这样做更安全

乘坐高铁、飞机、大巴等公共交通，全程规范戴口罩，尽量减少摘下口罩吃饭、长时间交谈；

别用手随便摸眼睛、鼻子、嘴巴！接触完扶手、门把手、电梯按钮后，及时用肥皂（或洗手液）在流动水源处洗手，至少搓洗20秒（记得搓手心、手背、指缝、指甲缝）；没有洗手条件的话，用免洗洗手液应急。

居家或聚会也要守护健康

每日开窗通风2次，每次30分钟；

用公筷公勺分餐，尽量控制聚餐人数，避免大规模聚集；食物一定要彻底煮熟，生肉、熟菜的厨具要分开用，不喝生水。

注重自身健康监测

途中或到家后，要是出现发烧、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，立刻居家休息，别接触家人，症状没好转甚至加重的话，赶紧去医院，千万别带病走亲访友，既害自己也连累别人！

重点人群加强防护

老人、儿童及慢性病患者，尽量少去人流密集的地方，建议提前接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，没接种过麻疹、水痘疫苗的，符合条件可以及时补种。

勤洗手 |

多锻炼 |

常通风

严防输入性疾病

这些疾病输入风险高

蚊媒传染病（登革热、寨卡病毒、黄热病、疟疾等）：主要在东南亚、非洲、南美等热带地区流行，通过蚊子叮咬传播；

接触传播疾病（猴痘、尼帕病毒病等）：目前有部分国家流行，接触患者皮疹、体液，或被污染的物品都可能感染；

呼吸道传染病（甲型流感、呼吸道合胞病毒等）：飞机、火车等密闭场所容易传播。

入境前、后都需要注意

入境时按照国家入境防疫政策，主动、如实告知自己的旅居史和健康情况，不隐瞒。乘坐飞机、大巴等途中，一直戴口罩，尽量和他人保持距离，减少密切接触。

入境后按政策完成健康监测，这段时间别去参加聚餐、聚会，避免传染给他人。如果出现发烧、皮疹、关节痛、浑身乏力等症状，立刻联系社区报备，一定要说清楚自己的境外旅居史，然后主动去医院排查，别拖延。

就诊小贴士：去医院时别坐公共交通，全程戴口罩，做好个人防护。

春节团圆，健康第一！不管是国内出行还是境外返乡，只要做好防护、关注身体状况，就能安心享受假期。祝大家新春快乐、身体健康、阖家幸福！

来源：博州疾控中心

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监审：葛慧慧 编审：刘素针 编辑：邹小梅 责编：邹小梅