中国疾病预防控制中心12月11日公布的数据显示，流感疫情整体处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度已趋缓。尽管流行态势有所放缓，但并非所有人都能放松警惕。湖北省中医院肺病科主任医师杨宏志提醒，从中医“正气存内，邪不可干”的理论来看，儿童、老年人等重点人群，仍需结合自身特点做好防护，明确自身易感原因才能精准应对。

杨宏志介绍，中医判断人群是否易感甲流，核心在于“正气亏虚”。当人体防御能力，即“正气”不足时，外界的疫毒就容易乘虚而入。但不同群体的体质特点和生活状态不同，导致正气不足的原因也存在明显差异，需“对号入座”做好防护。

儿童：脏腑娇嫩、肺脾不足，防御“外墙”不牢固

中医将儿童形容为“脏腑娇嫩，形气未充”，其中“肺脾不足”是他们易感染甲流的关键。

肺是人体抵御外邪的“第一道屏障”，即“卫气”的重要来源，脾则是气血生化的“源头”，儿童脾胃功能本就较弱，吸收营养、生成卫气的能力不足，就像房屋外墙不够坚固，疫毒容易突破防御；加上儿童活泼好动，常不知根据天气调节衣物，冷热交替间更易接触疫气，因此仍是甲流高发人群。

杨宏志建议，家长需注意给孩子及时增减衣物，避免过度喂养加重脾胃负担，间接增强孩子的“正气”。

老年人：气血亏虚+基础病，脏腑“防线”易失守

老年人是甲流防控中需重点关注的群体。从中医角度看，随着年龄增长，老年人气血阴阳逐渐亏虚，卫气的防御能力自然衰减；不少老年人还伴有高血压、糖尿病、慢阻肺等基础疾病，本就薄弱的脏腑功能更易受疫毒冲击，不仅感染风险高，感染后病情也可能更快加重。

杨宏志提醒，已有研究证明本次流行的甲流毒株H3N2，相比此前的H1N1更易侵害老年人，进一步增加了这类人群的感染风险。因此，老年人需减少前往人群密集场所，日常可适当进行温和的活动，同时加强身体状态监测，出现轻微不适及时干预。

上班族：过劳伤正+环境影响，后天劳损致防御“失灵”

看似身体状态较好的上班族，实则属于“后天劳损型易感人群”。杨宏志解释，上班族常因熬夜加班、工作压力大、饮食不规律，耗伤肝脾之气——肝主疏泄，压力大易致肝气郁结；脾主运化，饮食不规律会削弱脾胃功能，两者共同导致“正气暗耗”；再加上长期待在密闭空调房、办公室人群密集，卫气适应外界温度变化和抵御疫气的能力逐渐变差，接触甲流病毒后难以有效抵抗，成为近期仍需警惕的重点群体。对此，他建议上班族尽量避免熬夜，保持规律饮食，工作间隙适当开窗通风，增强卫气对环境的适应力。

除了上述三类人群，杨宏志还特别提到，体质虚寒者、久病体虚者、产后女性等，也因自身正气不足，容易成为甲流疫毒侵袭的对象。他提醒，无论哪种人群，防范甲流的核心都离不开“扶正”——通过规律作息、合理饮食、适度运动等方式养护正气，同时做好戴口罩、勤洗手等基础防护，才能在流感态势趋缓后，持续筑牢自身的健康防线。（湖北日报全媒记者李雪茹 通讯员胡梦）