人人讲安全 个个会应急 Emergency Management
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危机一瞬间，急救在身边。在当今社会，急救知识已不再是医护人员的专属技能，而是我们每个人都该有的生存本能。意外和突发情况，如同潜藏在我们日常工作生活中的暗流，随时可能会打破平静，威胁到我们的安全。掌握急救知识，如同手中握有打开生命之门的钥匙，能在关键时刻，为我们生命赢得宝贵的救援时间。
今天，我们特别整理出了突发事故的预防和应急处理，用通俗易懂的图文+视频，教您在关键时刻，别让“本可以”变成“来不及”，现在就让我们一起来学习一下。
在“黄金四分钟”实施心肺复苏术
一起来学→
确认环境安全，做好自我防护
施救者要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施。
判断意识及反应
施救者用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果患者无反应，可判断为无意识。
评估呼吸或脉搏
检查呼吸时，患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。
呼救并取得AED
立即向周围人求助，拨打急救电话，并取来附近的AED。
进行高质量的CPR，需牢记C-A-B
01
胸外按压（Compression）
按压位置：两乳头连线中点（胸骨中下段）
Trip.01
按压手法：用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，用上身力量垂直按压30次。
Trip.02
按压频率：每分钟按压100-120次
按压深度：胸骨下陷5-6cm
确保每次胸外按压后，胸廓充分回弹。
Trip.03
02
开放气道（Airway）
简单来说，就是保持呼吸道的通畅。检查口腔内是否有异物，如有异物或假牙应及时取出。
用仰头举颏法，开放气道，一只手按在病人的头上，另一只手将患者的下巴向上抬起，使患者的口腔咽喉轴成直线。
03
人工呼吸(Breathing)
施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。
Trip.01
Trip.02
04
持续高效率的CPR
循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30：2），每做5组再次评估患者的意识、脉搏和呼吸。
Trip.01
Trip.02
AED的使用方法
尽快电除颤
AED全称为自动体外除颤器，实施心肺复苏时，单纯按压并不能终止室颤，配合使用AED进行电击除颤能使心脏恢复正常节律，大大提高救治成功率！因此AED又被称为“救命神器”。
AED随到随用
Trip.01
打开电源，按图示贴电极片，按照语音提示操作AED
电极片位置：胸骨右缘、锁骨之下;左乳头外侧(左腋前线之后第五肋间处)
Trip.02
放电时，嘱咐旁人离开，按下除颤按钮
如果除颤后，患者还没有恢复呼吸及心跳，继续按照以上步骤重复操作，直到医护人员赶到
什么时候可以停止心肺复苏
1.CPR生效
患者出现以下体征：
①被救人员的面色、口唇由苍白青紫变红润
②被救人员恢复自主呼吸及脉搏跳动
③被救人员的手足抽动，眼球活动，发出呻吟声
2.CPR无效
持续超过30分钟的CPR后，患者呼吸与脉搏没有恢复正常，患者瞳孔散大固定
3、专业的医护人员赶到接手抢救
海姆立克急救法
PART.01
遇到异物卡住气道该怎么办？
1.判断气道是否被完全阻塞，如果气道没有完全阻塞，可以鼓励窒息者通过咳嗽排出异物。
2.如果发现气道已经完全阻塞（呼吸困难、脸色变紫等），需要采取下面这种急救方法——海姆立克急救法。这种急救方法在全世界被广泛应用，被人们称为“生命的拥抱”。
PART.02
海姆立克急救法有哪几种类型？
根据适应人群和方法不同，可分为腹部冲击法、胸部冲击法和婴幼儿救治法三类。
腹部冲击法
适用于一岁以上的儿童和成人急救，谨记口诀:剪刀、石头、布。
操作者于患者后方，患者双腿稍微分开，坐于操作者大腿上，患者身体稍前倾；用“剪刀、石头、布”的方法向内、向上，快速冲击5、6次，直到异物咳出；儿童与成人的承受能力不同，需注意控制力度。
剪刀：一只手食指、中指并拢，像一个闭合的剪刀定位在肚脐上方两横指
石头：另一手握拳，拇指侧的拳眼放在定位点上
布：掌包住拳头，然后用
向上
、
向内
的力量，冲击上腹部。
胸部冲击法
适用于重度肥胖及怀孕后期发生呼吸道异物堵塞的患者。
●操作者转到患者的身后,两腿分开，腿放到患者两腿中间固定下半身。
●双肘环抱患者的胸壁，找到两乳头中点，一手握拳，拳眼朝内，放到两乳头连线中点处，另一只手抱拳向内水平冲击,注意不要偏离胸骨,以免造成肋骨骨折。
婴幼儿救治法
适用于一岁以下儿童：
●五次拍背法
将婴儿身体扶于前臂上，头部朝下，用手支撑头部和脖子，另一手掌掌根在背部两肩胛骨间拍击5次。若拍背未排出异物，立即使用五次拍胸法。
●五次拍胸法
把婴儿放在操作者的大腿上，用手支撑头部和脖子，操作者以两手中指或食指冲击压迫胸部两乳头连线下方5次，重复直至异物排出。
PART.03
无他人协助时，该如何自救？
①使用剪刀石头布的方式将手放在腹部，迅速用力向上挤压，重复此动作，直至异物排出。
②自行弯腰靠于固定水平物体的光滑边缘（如椅背、扶手栏杆、桌子边缘等），快速向上向内冲击式压迫上腹部，直到异物排出。
创伤处理攻略
造成创伤的主要原因
无论在国内还是国外，交通伤，就是我们常说的交通事故造成的创伤占最大比例。其次主要的原因还有跌伤，坠落伤还有机器绞伤，而这其中一部分则常见于各类施工场地。
创伤中最常见的受伤的部位以颅脑最多（32.04%），其次为四肢（32.02%），可见两者的差距非常微弱。同时大约有18.2%的患者为两个或两个以上的部位受伤，称之为多发伤。并且颅脑损伤也是创伤患者其次死亡的首要原因，其次为出血性休克。
因此，中青年人群，作为社会和家庭的中坚力量一旦发生创伤，导致致死或者致残，对社会和家庭都是沉重的打击，会带来精神上和经济上的巨大负担。
如何预防创伤
呼吁大家要遵守交通规则，最大限度的降低交通事故的发生率。并且做好安全措施，如系好安全带，骑摩托车或者电动车的交通参与人带好头盔，能在创伤发生时，保证大家的生命安全。
对于常见的工地伤，应该加强工人师傅的安全教育，遵守安全操作规范。
因此如果在创伤的现场，我们一定不能慌，可以学习一些简单的处理，在急救人员到来之前做一些简单、正确、及时的处理，以防止在等待救援的过程中伤情更加严重。首先我们可以了解一下创伤急救技术。
一、止血：
如果在现场观察到患者有出血
一定要十分警惕
寻找到出血点后应立即按压止血
保证有效的血容量，防止发生休克
常用的止血技能也是需要掌握的
比如我们常用按压止血法，就是通过按压出血部位近心端的动脉，进行止血。
手指出血：按压手指两侧的指动脉；
手掌、手背出血：压迫相应的桡、尺动脉；
前臂出血：肘窝处压迫肘动脉，或在上臂肱二头肌内侧压迫肱动脉；
大腿出血：压迫股动脉，在腹股沟中点内侧稍下方处；
小腿出血：可以在腘窝后方压迫腘动脉；
足部出血：可以在脚背上找到足背动脉，进行压迫止血；
头面部同侧额部、颞部出血：可以采取压迫颞浅动脉方法（位置：在耳前对准下颌关节上方处加压）；
对于一侧头颈部的出血：可以采取压迫一侧颈动脉的方法来止血（位置：在颈根部、气管外侧，摸到跳动的颈动脉，向后，向内压下）。注意：不能双侧同时压迫!会造成晕厥！
二、包扎
在急救人员未到之前
尽可能选择相对干净的包扎材料
对伤处进行简单的包扎
可以在一定程度上保护伤口
减少再次出现污染的情况
三、固定
伤口固定一般是骨折或肌腱的损伤
可以用树杈、木板等
对患处进行固定
防止骨折与肌腱的损伤进一步加重
四、转运
首先应尽量远离存在安全隐患的地方
在保证自身安全的基础上
将伤者尽量平稳的搬运到安全的地方
等待救援
除过这些急救技术之外
也有一些特殊的情况值得我们注意
高处坠落
对于高处坠落的患者，一定要注意禁止直立行走。即使有人扶着，也很容易加重脊柱的损伤，还会引起脊髓神经的继发性损伤。尽可能不搬运患者，如坠落地点不安全必须搬运时，可采用硬担架或三人平托搬运法搬运，固定颈部两侧防止在搬运过程中颈部自由晃动。若搬运不当可造成患者瘫痪。
异物贯穿
若发生了异物贯穿，切记不可随意拔出异物，可对两端进行修剪至方便搬运，立即送往有救治能力的创伤中心进行治疗。
防溺水攻略
1
防溺水要牢记
认识溺水的危险
珍爱生命，谨防溺水
溺水，这个看似平静水面下的隐形杀手，每年夺去无数无辜生命，尤其在儿童和青少年中，它成为意外死亡的主要元凶。溺水，指的是人体淹没于水中，由于水吸入肺内（湿淹溺90%）或喉痉挛（干淹溺10%)所致窒息。它可能发生在多种水域，不管是看似平静的湖泊、河流、池塘，还是日常的游泳池、家中的浴缸、水桶，甚至是雨后的小水坑，只要有一定深度的水，都可能成为溺水的"陷阱"。
2
防溺水要牢记
预防溺水的措施
珍爱生命，谨防溺水
家长监护莫缺位
孩子玩水时，家长必须在旁紧盯，切勿分心。无论是泳池、海滩还是家中浴缸，都不能让孩子脱离视线。
安全知识常教导
反复向孩子灌输溺水的危险与预防知识。比如，告知孩子不可独自靠近水边，游泳前要做热身，身体不适或疲劳时不下水等。
水域选择要谨慎
自然水域虽然充满了吸引力，但它们也隐藏着许多不可预见的风险。为了保障安全，选择在有救生员和安全设施的正规游泳池游泳是明智之举。
救生技能早培养
让孩子参加正规游泳课程，掌握正确游泳技巧与基本自救方法，如仰漂、水母漂等，以便在紧急时能延长漂浮等待救援时间。
居家蓄水隐患除
及时清空家中浴缸、水桶、水盆等蓄水容器，或使用有盖容器并盖好，防止孩子意外跌入。
安全防护齐配备
孩子游泳时，为其穿戴合适且质量合格的救生衣、救生圈等装备，不能仅依赖游泳圈，因它可能在使用中出现意外状况。
3
防溺水要牢记
溺水应急措施
珍爱生命，谨防溺水
1.呼叫救援：一旦发现有人溺水，立即呼叫救援，并拨打急救电话。
2. 使用救生设备：如果有条件，使用救生圈、救生绳等设备帮助溺水者。
3. 避免盲目施救：非专业人士不要盲目下水施救，以免造成更大的危险。
4. 进行初步急救：在等待专业救援到来的同时，可以进行初步的急救措施：
清除口鼻堵塞物：把溺水儿童救上岸后，让其头朝下，撬开牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，如泥沙、水草等，确保呼吸道通畅。
排水：如果溺水儿童腹部隆起，说明可能有大量积水在体内。可以采用单膝跪地，将溺水儿童腹部放在膝盖上，使其头部下垂，按压背部，排出积水；也可以抱起溺水儿童的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
心肺复苏（ CPR )：如果溺水儿童呼吸和心跳停止，要立即进行心肺复苏。双手叠加，掌根用力，按压溺水儿童两乳头连线中点，按压深度至少为胸廓厚度的三分之一，频率每分钟100-120次。每进行30次胸外按压，进行2次人工呼吸，如此反复，直到医护人员到来或者溺水儿童恢复呼吸和心跳。
异物卡住别慌张，这些方法能救命
01
耳朵异物
常见异物类型
小孩玩耍时塞入的小珠子、豆子，还有大人在清理耳朵时不小心遗留的棉签头、耳垢硬块等。
这些异物卡在耳道内，可能引起耳部疼痛、听力下降、耳鸣等不适。
应急处理方法
若异物位置较浅，可用手电筒照亮外耳道，利用昆虫的趋光性，引诱其自行爬出。
若是小颗粒异物，可尝试将头偏向异物侧，轻轻晃动头部，看能否借助重力使异物滑落。也可以用温水灌入耳内，再将头偏向一侧，使水带着异物流出，但要注意水不能过热，以免烫伤耳道。
切记，千万不要用尖锐的工具如挖耳勺、镊子盲目掏挖，以免将异物推向更深处，损伤鼓膜。一旦尝试无果，务必及时就医。
02
鼻腔异物
高发场景与异物
孩子好奇心重，可能把纸巾、小玩具零件等塞入鼻腔；成人在工作环境中，也可能不慎吸入灰尘、沙粒等异物。
鼻腔异物会导致鼻塞、流涕、鼻出血，甚至引发鼻窦炎。
正确处理姿势
小朋友可以配合情况下，让小朋友用手指压住无异物的一侧鼻翼，然后用力擤鼻，利用气流将异物冲出。但要注意力度适中，避免过度用力造成鼻腔黏膜损伤。
如果小孩子年龄较小，不建议自行处理，避免异物吸入气道导致气道异物。要是异物嵌入较深或难以自行处理，切勿强行抠挖，应尽快前往医院，医生会借助专业工具将其取出。
03
咽喉异物
危险的“误吞”
吃饭时鱼刺、骨头等容易卡在咽喉；小朋友在玩耍时，还可能误吞硬币、纽扣电池等异物，这可是相当危险的，可能划破咽喉、食管，甚至造成窒息。
紧急应对策略
当感觉有鱼刺卡喉时，首先要停止进食，减少吞咽动作，以免鱼刺扎得更深。可以试着用力咳嗽，看能否将鱼刺咳出。
千万别用吞饭团、喝醋等土方法，这些不仅无效，还可能加重损伤，应立即前往医院急诊科，借助喉镜、食管镜等设备取出异物。
耳鼻喉异物虽然常见，但处理不当极易引发严重后果。日常多给孩子普及安全知识，让他们知道哪些东西不能往口鼻耳里塞；咱们成年人在生活、工作中也要多留意，防患于未然。希望这些小贴士大家都能牢记于心，遇到异物“危机”时不再惊慌失措，守护好耳鼻喉的健康防线！
来源：网络综合
