· 企业与个人如何防护·

本期我们来聊一聊，

企业与劳动者在高温环境作业中

如何防护？

企业防暑“四”措施

严格健康筛查

在员工开始高温作业之前，企业应组织全面的体检。通过体检，可以排除那些患有高血压、心脏病等不适宜在高温环境下工作的员工，从而保障员工的生命安全。

调整作业时间

在一天中最热的时段，通常是上午10点到下午4点，企业应尽量避免安排高强度的作业。同时，实行轮班制，每工作2小时需安排15分钟休息时间，让员工有足够时间恢复体力，降低中暑风险。

提供防暑物资

企业应为员工提供充足的防暑物资。

饮品方面，淡盐水、绿豆汤和含钾饮料（如运动饮料）都是很好的选择，这些饮品可以帮助员工补充因出汗而流失的水分和电解质。

药品方面， 藿香正气水、人丹和风油精等都是常用的防暑药品，可以在员工出现轻微中暑症状时起到缓解作用。

此外，降温设备如风扇和喷雾降温系统也非常重要，它们可以有效地降低工作环境的温度。

制定应急预案

企业需要制定完善的应急预案。设立紧急避暑点，这些地方应该是在阴凉通风处，以便员工在出现中暑症状时能够迅速转移到安全的环境中。同时，企业还应培训员工掌握中暑急救措施，确保在紧急情况下能够及时、有效地进行处理。

个人防护“三”要点

穿着建议

在高温作业时，穿着合适的衣物非常重要。建议选择浅色、透气、宽松的衣物，如速干T恤。这些衣物能够更好地反射阳光，保持身体的通风和散热。而深色、紧身或化纤材质的衣物则不适宜在高温环境下穿着，因为它们会吸收更多的热量，阻碍身体的散热。

补水技巧

保持充足的水分摄入是预防中暑的关键。员工应采取少量多次的方式喝水，每小时喝200-300ml水是比较合适的。同时，要避免饮用冰水和含有酒精的饮料，因为这些饮品可能会刺激肠胃，影响身体的正常功能。

防晒措施

防晒也是高温作业中不可忽视的一环。员工应戴上宽檐帽，使用防晒霜（SPF30+），以保护皮肤免受紫外线的伤害。此外，避免赤膊作业也很重要，因为赤膊不仅容易晒伤皮肤，而且散热效果也不如穿着合适的衣物。

卫监君提示

高温作业时如防护不当，会引起极多职业健康风险，如果在作业过程中感到任何不适，应立即停止工作并寻求医疗帮助。企业和个人都应高度重视、充分防护，才能真正保障劳动者职业健康。