荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 杜光成）5月14日，洪湖市消防救援大队为全体指战员开展心理健康教育，为强化队伍的稳定性和战斗力，保证队伍长效稳定健康发展起到了积极作用。

活动中，心理专家以“压力与认识”为主题，为指战员带来了一场深入浅出的讲座。专家首先分析了消防救援职业压力的特点和来源，引导队员正视压力、理解压力，并强调压力是职业成长中不可或缺的一部分。随后，专家详细介绍了多种压力管理方法，包括情绪调节技巧、时间管理策略、放松训练等，鼓励队员在日常生活中积极运用这些方法，有效缓解工作压力。

为增强讲座的互动性和实效性，活动还设置了现场问答和“一对一”心理辅导。队员们积极参与，结合自身实际提出了许多关于压力管理的问题，心理专家都给予了耐心解答和专业建议。活动结束后，队员们纷纷表示受益匪浅。

洪湖市消防救援大队相关负责人表示，通过此次心理健康教育知识讲座，有效缓解了全体指战员在工作、生活中的心理压力，为消防救援事业的持续发展提供坚实的心理保障。