注意啦！当前山东已进入主汛期，强降雨说来就来。别慌，收好这份防护指南，健康安全稳稳拿捏。

一、把好“病从口入”关

饮水安全：不喝生水，尽量饮用瓶装水或烧开的自来水。被淹的水井、自来水管线退水后须彻底清淘、冲洗消毒，并经水质检测合格后方可使用。

食品安全：食物要彻底烧熟煮透，生熟分开。不吃被洪水浸泡过的食物，不吃腐败变质、霉变的食物。餐具使用前应煮沸消毒，沸水煮15分钟以上。

二、做好“环境卫生”关

居家环境需先清理、后消毒、再回迁：清除室内积水和淤泥后，用含氯消毒剂擦拭，作用30分钟后用清水洗净，充分通风干燥后再搬入家具物品。

垃圾与厕所管理：生活垃圾日产日清，不随意丢弃。临时厕所或旱厕应定期消毒、灭蝇，粪便不得直接排入水体。

三、管好“蚊蝇鼠害”关

防蚊：清除房前屋后积水，翻盆倒罐，从源头灭蚊。安装纱门纱窗、使用蚊帐。

防蝇：及时清理垃圾、厨余杂物，减少苍蝇滋生。垃圾桶加盖密封。

防鼠：死鼠集中深埋，掩埋前用含氯消毒剂喷洒尸体及周边环境消毒，坑内撒漂白粉。存放粮食应离墙隔地，防止鼠类接触。

四、守好“个人防护”关

手卫生：保持手部清洁，饭前便后、接触脏物后用肥皂和流动水洗手。无水时可使用含醇免洗洗手液应急。

皮肤防护：皮肤有破损时应使用防水敷料覆盖，涉水后及时清洗并擦干。出现红肿、化脓等感染迹象及时就医。

足部护理：长时间涉水后应及时用清水洗脚并擦干，保持鞋袜干爽，预防足癣、浸渍糜烂等皮肤问题。

五、防好“溺水触电”关

防溺水：远离水流湍急的积水区域、排水井口和河道，切勿在洪水中游泳。儿童须有成人看护，严禁在积水边玩耍。

防触电：避开倾倒的电杆、落入水中的电线，发现电线断落应远离并立即通知电力部门。家中进水应先切断电源，使用电器前确认设备干燥无损。

六、抓好“及时就医”关

如出现发热、腹泻、呕吐、皮疹、黄疸等症状，应尽快到医疗机构就诊，并主动告知涉水接触史。

汛期过后别大意，每个人都是自己健康的第一责任人。从细节做起，科学防护，守护自己和家人的健康！

记者：苏珊 通讯员：巨艳丽 编辑：卢婷 校对：李莉