不在沉默中沉沦，就在质疑中爆发。 北京时间6月24日，美加墨世界杯K组第二轮比赛继续进行，41岁的克·罗纳尔多（简称C罗）独中两元，帮助葡萄牙队5:0大胜乌兹别克斯坦队，创造了连续六届世界杯都有进球的纪录，这是史上唯一。同时，他也是世界杯历史上最年长的“双响炮”创造者。 首轮面对刚果（金）时，C罗表现平平，遭到外界一致批评，这两粒入球，及时“反击”了那些质疑他的人。

□楚天都市报极目新闻记者 邓鹏伟

连续6届进球

世界杯是水平最高的赛事，很多球员终其一生可能都无法登上这个舞台，更不用说在世界杯赛场上进球了，但C罗连续6届参赛，而且都进了球，其难度可想而知！

C罗以41岁138天的“高龄”成为世界杯最年长梅开二度球员，凭借在6届世界杯上打进的10球，C罗超越尤西比奥，成为葡萄牙队史上的世界杯射手王……

赛后的C罗非常开心：“对我而言最重要的是球队付出的努力，以及我们抱有的信心。这一周我们承受了大量抨击，我们早知道会发生这些。但球队表现得很好，我们进步了很多。”“我知道我的队友们会帮我。这是艰难的一周，黑暗的一周。感觉就像我已经退役了一样，但我撑了下来，就像我一直以来那样。因为比起其他任何东西，我更相信努力。我得承认，这很难，但我们回来了。”

赛后喊出“我回来了！”C罗表示，“就是为了让你们别忘了。”

用这种方式回应批评，C罗说道：“一直都是这样。23年来一直如此。”

赛后，C罗的大姐埃尔玛转发C罗庆祝的照片，配文：“太老了，不中用了，是多余的，那些‘鹦鹉’（指跟风评论者）都去哪儿了？”

《阿斯报》副主编龙赛罗发文，向C罗致敬，他写道：“THE GOAT传奇仍在继续。爱你C罗！”

知名解说员黄健翔表示：“C罗这两个进球，展现了他绝佳的射术。第二个球更精妙，简直像高尔夫球果岭推杆一样巧妙，居然内脚背推出一个轨迹后半程的外旋球。脚下的感觉实在是太细腻了。”

他是自律的榜样

足球是年轻人的运动，但本届世界杯改变了这个印象。41岁的C罗，40岁的莫德里奇，39岁的梅西……一大堆年近四十的老将成为球队的顶梁柱，特别是C罗，年过四十的他依然是葡萄牙最厉害的射手。

为什么C罗能够坚持到现在？答案是自律。

有一组数据表明，C罗常年体脂率保持在8%左右，这是顶级运动员的标准，他的“生理年龄”为28.9岁，正是运动员的黄金年龄。这一切，离不开他多年来的自律。在C罗的菜单中，都只有鸡肉、鱼和蔬菜，碳酸饮料碰都不碰。

2022年卡塔尔世界杯有个名场面：C罗赛后参加新闻发布会时，某品牌将一瓶碳酸饮料摆上了桌面，面对镜头，C罗默默将饮料拿了下去……

自律只是一个方面。科学的训练方法和赛后的康复助推球员职业生涯得以进一步延长，41岁的C罗依然能“打”，是方方面面综合的结果。