每年1月20日

是“国家急救日”

今年的主题是

“人人学急救，急救为人人”

设立该节日的核心目的是提升公众急救安全意识与应急处理技能，强化社会对急救指的是的重视程度，引导公众主动学习急救技能，确保在突发紧急情况下能够科学有效开展自救互助，最大限度挽救生命，减少伤害。

今天，就让我们一起学习一些基础的急救技能吧。

如何正确的拨打急救电话

日常生活中遇突发情况拨打120时，需要注意以下几点内容：

1.简要描述患者目前的主要症状和伤情：要告知调度员患者目前最主要的症状，已采取的急救措施以及患者的姓名、性别、年龄等基础信息。

2.告知准确的地址：尽量说清楚详细的地址，如小区门口的标志性建筑等，方便急救人员到达现场时很快找到事发地点。

3.留下联系电话：保证拨打120的电话通畅，不能占线，不能处于关机状态，最好是可以安排人到小区门口接应120救护车，进一步节省急救时间。

心肺复苏（CPR）

心脏骤停是全球主要死亡原因之一，心肺复苏是心脏骤停时的关键急救技能，及时有效的心肺复苏能显著提高患者的生存率。

心脏骤停离我们其实并不遥远

比如：溺水、触电、外伤、异物吸入、

疾病发作、煤气中毒、过敏等意外

均可导致心脏骤停并发生猝死

在第一时间采取正确的应急救护措施

就能够有效挽救生命

心脏骤停后的4分钟内实施心肺复苏，抢救成功率可达90%，每延误1分钟成功率将下降10%。

操作步骤

1.及时呼救：如果有人 胸骨正中间或偏左位置出现压榨样的胸骨闷痛，有 濒死感，需高度怀疑 急性心梗。 在施救前，首先要 确认周围环境是否安全，确保自身和患者的安全。

2.判断意识及呼吸：轻拍患者双肩并呼唤其名字，同时观察患者胸部有无起伏，判断其是否有意识和呼吸，判断时间不超过10秒。

3.呼叫急救电话：如果患者无意识且无呼吸，应立即拨打120急救电话，并寻求周围人帮助。

4.进行胸外按压：将患者置于仰卧位，找到两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌根紧贴患者胸部，两手重叠，双臂伸直，用上身力量用力按压。按压频率应为100-120次/分，成人按压深度约为5-6cm，确保胸廓充分回弹。

5.开放气道与人工呼吸：在进行30次胸外按压后，进行口对口人工呼吸。施救者应用嘴罩住患者的嘴，捏住患者的鼻翼，缓慢吹气2次，每次约1秒。胸外按压与人工呼吸的比例为30:2。

6. 有条件时，正确使用AED：AED 即自动体外除颤器，是抢救心搏骤停患者最有效的手段之一，正确使用AED能极大提高患者生存率。通常配置在机场、地铁、景区等人群密集的地方，以便在紧急情况下使用。

AED使用步骤：

1.开机，然后根据提示音操作。

2.贴电极片，就两片，有明显的位置标示，注意区分左右就不会错。

3.插电极片插头到AED主机上，等主机自己诊断。注意此时所有人不要接触病人，会影响结果。

4.如果提示需要电击，侧确认没人接触病人后，再按下按钮。

5.如果没有恢复呼吸，继续手动心肺复苏。

心脏停止跳动者

如在4分钟内被实施初步的CPR

在8分钟内由专业人员进一步心脏救生

心脏恢复搏动的可能性将大大提高

因此学会和掌握心肺复苏术是十分必要的

掌握应急救护技能，是我们每个人的责任和义务。在关键时刻，这些技能能够挽救生命，保护我们和他人的安全。让我们共同努力，成为救助生命的天使！

来源：人民日报、北京市急救中心

编辑：李成丹

审核：张海军

监制：喇海峰