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近期流感活动越来越频繁，甲型流感（简称甲流）成了大家关注的健康焦点。孕妈咪们因为孕期身体变化，免疫力会稍弱一些，小宝宝们的免疫系统还在慢慢发育，没长成“铜墙铁壁”，所以这两类人群都是甲流容易找上门的对象，做好防护和应对，才能稳稳守护母婴健康。

先帮大家分清两个“感冒”：普通感冒就像“小麻烦”，症状比较轻，大多是低烧、鼻塞、流鼻涕，一般3-7天自己就能好；但甲流可是“大boss”，由甲型流感病毒引起，来势特别快，可能几小时内就烧到39℃以上，还会浑身肌肉酸痛、头痛乏力，有的还会恶心呕吐，要折腾1-2周，搞不好还会引发其他问题，对孕婴来说风险更高，可得多上心。

想要远离甲流，这几点做好就成功了一大半：

1. 疫苗是“防护盾”：孕妈咪不管怀孕早期、中期还是晚期，都能接种灭活流感疫苗，不仅自己不容易中招，抗体还能通过胎盘给宝宝“提前护航”；宝宝满6月龄就可以接种啦，每年9-10月接种最好，2-3周就能产生免疫力，能保护大半年呢。

2. 日常防护别偷懒：少去商场、影院这些人多又密闭的地方，外出记得规范戴口罩；回家先洗手，用洗手液搓够20秒，别让病毒通过手摸眼睛、鼻子、嘴巴钻进身体；家里每天开窗通风至少30分钟，空气流通了，病毒就难安家；孕妈咪多吃果蔬、睡好觉，宝宝按需喂养，身体棒了才好“对抗”病毒。

万一不小心出现疑似甲流的症状，别慌，抓住48小时治疗黄金期，赶紧去看医生确诊。用药方面有讲究：1岁以上的宝宝和孕妈咪，医生或药师可能会开奥司他韦，按剂量遵从医嘱；5岁以上的宝宝还能选玛巴洛沙韦，但要注意别和牛奶、钙片这些一起吃。宝宝发烧时，可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，一定要按年龄和体重算剂量，不能乱喂；对乙酰氨基酚或布洛芬的主要作用是让宝宝能睡个好觉，回复体力，让免疫系统能继续消灭病毒。孕妈咪用药更要谨慎，不管什么药，都得听医生的，不能自己随便买。

如果出现这些危险信号，千万别耽误，立刻去医院：宝宝持续高烧超不退、呼吸急促、精神蔫蔫的、意识模糊，或者孕妈咪出现腹痛、感觉胎动异常。早干预、早治疗，才能减少风险。

其实甲流也没那么可怕，只要找对方法，就能有效预防和应对。希望孕妈咪们都能安心度过孕期，小宝宝们都能健健康康，远离甲流困扰～

趣味名词小解释

2. 灭活流感疫苗：把流感病毒“制服”后做成的疫苗，不会让人生病，还能让身体记住病毒的样子，等真病毒来的时候，快速派出“部队”对抗。

3. 48小时治疗黄金期：感染甲流后，前48小时是治疗的最佳时间，这时用药效果最好，能更快控制病情，减少并发症。

4. 并发症：甲流这个“主角”引发的“配角病”，比如肺炎、心肌炎，就像感冒没治好，又引发了其他更严重的问题。

参考依据

3. 综述《孕期接种流行性感冒和新型冠状病毒疫苗安全性和有效性的研究进展》[EB/OL]. (2025-02-05). http://www.shturl.cc/d11cc83d54abf7ad1cbcee5c4c9e89ee.

4. maamcare.com. 孕期免疫力会增强还是减弱?[EB/OL]. (2025-05-07). https://www.maamcare.com/service/526.html.