根据市气象台预报，今日（11日）天空云量较多，白天部分地区可能有弱降水；受冷空气和上游传输影响， 傍晚至夜间将有沙尘天气。

沙尘天气有哪些健康危害？

沙尘天气是指强风从地面卷起大量沙尘，使 空气混浊、大气能见度降低的一种天气现象。

★眼睛：最先被伤害

大风沙尘天气里，如果风沙进入 眼睛并出现异物感，切忌采取用力揉搓的方式处理，应 尽快用流动的清水冲洗，如仍有不适或情况严重，应及时就医。

★呼吸系统：易受损

沙尘天气中，空气中的可吸入颗粒物浓度大幅增加，这种颗粒物可进入人的呼吸道和肺泡， 其表面吸附着细菌和病毒等多种病原体，增加了患支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的风险。

★皮肤：清洁保湿最重要

大风沙尘天气空气干燥，皮肤表层的水分极易流失， 补水、保湿、 适当防晒。

沙尘天气，还会 诱发心血管、呼吸系统、中枢神经系统和免疫系统疾病，影响人体健康。

哪些人群是沙尘天气的敏感人群？

老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时， 应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需 尽快就医。

因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应 做好个人防护措施。

遇到沙尘天气怎么做？

沙尘天气发生时， 居民应尽量留在室内，并采取相应的措施：

①及时 关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内；

②采用 湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净， 避免室内尘土的再悬浮；

③可使用 加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

④有条件的室内开启 空气净化器。

若需外出注意个人防护

①佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴颗粒物防护口罩。

②佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医；

③佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤；

④加强清洁，外出回来应 立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

此外，沙尘天气时，空气干燥， 易出现唇裂、鼻子和咽喉干痒等情况。应 多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

出现不适及时就诊

一旦出现 眼部不适、咳嗽气短、胸闷胸痛等症状时， 应尽快就诊，在医生的专业指导下进行相应治疗。

温馨提示

冬春交替时节，天气阴晴转换，气温起伏波动较大，请及时关注最新天气信息，做好防范。春意渐浓，万物复苏， 此时花粉浓度也将逐步升高，敏感人群需及时关注花粉预报，注意健康防护。

供稿：市疾控中心环卫所

编辑：Suki