近日，两则新闻先后冲上热搜引发热议：山东菏泽一位72岁老人因每日沉迷手机导致近视高达2300度，验光仪器竟无法生成报告；辽宁一位92岁的奶奶手持放大镜熬夜刷视频，面对孙辈劝阻时笑称“有本事告诉我家长”。这些看似荒诞的案例背后，折射出一个愈发严峻的社会现象——老年群体正从“数字边缘人”加速滑向“网瘾沉溺者”。如何帮助老年人克服“溺网”，已成为社会治理的新课题。

数据显示，我国60岁以上网民已超1.57亿，近千万老人日均上网超7小时，部分甚至超过10小时。当“网瘾”不再是青少年专属标签，随着短视频平台的飞速发展，越来越多吸引眼球的娱乐形式和机制呈现在网民面前：微短剧、直播互动、影视评析……对于长期处于单一文字阅读和无互动电视节目观看环境中的老年人而言，这些新形式更贴近生活，互动体验更为舒适，因此产生了巨大吸引力，甚至导致部分老年人成瘾，成为“网瘾老人”。

然而，“网瘾老人”的形成，远非短视频内容精彩容易上瘾这么简单。与晚辈的代沟，与社会的脱节，这些现实的隔离使得老人产生孤独感，从而转向虚拟社交网络，以寻求身份认同；随着行动能力衰退，老人能为家庭创造的东西越来越少，自我价值感降低；认知功能的下降，使得老人在受到短视频算法影响时，大多只能被动沉迷……

守护老年人视力健康需要多方共同努力。子女应当给予父母更多陪伴，帮助他们培养健康的用眼习惯。社区可以组织丰富多彩的文体活动，引导老年人走出家门。医疗机构应加强科普宣传，提高老年人对视力保护的重视。只有构建起家庭、社会、医疗三位一体的防护网，才能让老年人在享受数字生活的同时，远离视力损害的风险。

相关部门应加大对网络诈骗等违法行为的打击力度，进一步完善网络空间法律法规，加强监管，切实保障老年网民的合法权益。积极开展培训服务，常态化向老年群体普及网络安全知识，对典型不法行为进行曝光，筑牢老年人科学上网 “防护网” 。

科技发展不应以牺牲健康为代价。在智能化浪潮中，我们既要帮助老年人跨越数字鸿沟，更要守护他们的视力健康。让老年人既能享受科技便利，又能拥有明亮双眼，这才是数字时代应有的温度。

在这个 “互联网 +” 的时代，我们不能让老年人掉队。别让 “网瘾” 成为他们融入数字时代的阻碍，而是要让网络成为丰富他们生活的有益工具。只有通过家庭、网络平台、相关部门和社区的共同努力，才能帮助老年人走出 “网瘾”，在数字时代找到更健康、更平衡的生活方式，让他们真正享受到网络带来的便利和快乐，同时避免网络带来的不好的影响。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：许志兵（宜昌市西陵区）

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