荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员李飞）“在人际交往中，我们常常忘了最强大的工具就是我们自己的声音和表达。”9月25日，一场以“文明沟通 构建和谐人际关系”为主题的心理讲座，让汉南区育才中学的校园里充满了欢声笑语与真诚的互动。共青团武汉市委“12355关注成长”系列活动在此举行，国家二级心理咨询师戴小红老师为学生们带来了一堂别开生面的心理课，引导他们在亲身体验中领悟沟通的艺术。

与传统讲座不同，本次活动格外强调参与感与互动性，旨在让青少年从“被动接收”转变为“主动理解”。戴小红老师通过精心设计的互动游戏，巧妙地将“如何建立真诚友谊”、“有效沟通的技巧与艺术”、“应对交往冲突的策略”等核心内容融入其中。学生们在轻松愉快的氛围中，亲身实践了沟通的全过程，使抽象的沟通技巧变得直观而易懂。

讲座现场，同学们认真聆听，更在互动环节踊跃发言，就日常交往中遇到的难题向老师请教。戴小红老师则运用丰富的心理健康教育经验，从中学生常见的人际交往困惑入手，用生动亲切的语言和贴近生活的案例，深入浅出地剖析问题核心，引导学生学会尊重、理解与包容。

此次讲座不仅强调了倾听作为沟通基础的重要性，还细致指导了如何运用温和的言辞、清晰条理的表达乃至眼神交流等非语言方式，来增强沟通效果。这些实用性强、操作性高的方法，为学生们提供了一把构建和谐人际关系的“钥匙”。

学校相关负责人表示，活动为孩子们应对人际烦恼点亮了一盏温暖的明灯，有效提升了他们的情绪管理能力和同理心，为青少年的全面发展奠定了坚实的心理基础。